Gus dèanamh cinnteach gu bheilcearcan-breithGus barrachd uighean a thoirt a-mach, feumaidh tuathanaich chearcan solas a bharrachd a chur ris ann an deagh àm. Nuair a bhios iad a’ lìonadh solais airson chearcan breith, bu chòir aire a thoirt do na puingean a leanas.
1. Cleachdadh reusanta de sholas agus dath
Bidh diofar bhuaidhean aig diofar dhathan solais agus tonnan-fada air cearcan-breith. Fo na h-aon chumhachan ri suidheachaidhean beathachaidh eile, tha ìre cinneasachaidh uighean chearcan a thogadh fo sholas dearg gu math nas àirde na ìre cinneasachaidh uighean chearcancearcan-breithfo dhathan solais eile, a dh’ fhaodar a mheudachadh le mu 10% gu 20% san fharsaingeachd.
2.Ttha an ùine seasmhach agus iomchaidh
Mar as trice, bidh solas a bharrachd airson chearcan-breith a’ tòiseachadh bho 19 seachdainean a dh’aois, agus bu chòir an ùine solais a bhith bho ghoirid gu fada, agus tha e ciallach a mheudachadh le 30 mionaid gach seachdain. Nuair a ruigeas an ùine solais làitheil 16 uairean a thìde, bu chòir solas seasmhach a chumail suas, agus cha bu chòir an ùine a bhith goirid. Is e an dòigh as fheàrr solas a bharrachd a thoirt aon uair san latha sa mhadainn agus san fheasgar.
3. Tha dian an t-solais èideadh agus freagarrach
Airson àbhaisteachcearcan-breith, mar as trice is e 2.7 watt gach meatair ceàrnagach an dian solais a tha a dhìth. Gus am bi soillseachadh gu leòr aig bonn taigh nan cearcan ioma-fhilleadh, bu chòir an soillseachadh a mheudachadh san dealbhadh, mar as trice 3.3 ~ 3.5 watt gach meatair ceàrnagach. Mar sin, bu chòir 40-60 watt de bholgain solais a chuir a-steach don taigh cearcan. Mar as trice, tha àirde nan solais 2 mheatair, agus tha an t-astar eadar na solais 3 meatairean. Ma tha barrachd air 2 shreath de bholgain air an stàladh don taigh cearcan, bu chòir an cur ann an dòigh crois. Bu chòir an t-astar eadar na bulgain an aghaidh a’ bhalla agus a’ bhalla a bhith leth an astair eadar na bulgain. Bu chòir aire a thoirt cuideachd do bhith a’ cur nan àite bulgain millte aig àm sam bith. Sguab na bulgain aon uair san t-seachdain gus an taigh a chumail na àite le soilleireachd iomchaidh.
Seachain na solais a thionndadh air no dheth gu h-obann nuair a tha e dorcha no soilleir, oir cuiridh sin dragh air na cearcan agus adhbharaichidh e ath-bheachdan cuideam. Bu chòir na solais a thionndadh air agus dheth nuair nach eil e dorcha no nuair a tha soilleireachd sònraichte anns an adhar.
An t-adhbhar a bheir solas buaidh air ìre cinneasachaidh uighean chearcan
Tràth san earrach, bidh an ùine a bhios solas na grèine a’ dol seachad nas giorra, agus bidh buaidh an t-solais air corp a’ chearc air a lùghdachadh, agus mar thoradh air sin bidh an ìre de gonadotropins anns a’ ghland pituitary anterior aig a’ chearc air a lùghdachadh.
Dòighean airson solas fuadain a thoirt seachad
San fharsaingeachd, thèid solas fuadain a thoirt seachad nuair a bhios solas nàdarrach nas lugha na 12 uair a thìde, agus thèid a chur ris gu timcheall air 14 uair a thìde de sholas gach latha. Gus cur ris an t-solas, tha e nas fheàrr na solais a chuir air dà uair san latha, is e sin, na solais a chuir air aig 6:00 sa mhadainn gus an tig briseadh an latha, agus na solais a chuir air air an oidhche gu 20-22:00, agus chan fheum àm tionndadh nan solais atharrachadh a h-uile latha. Nuair a thathar a’ cur ris an t-solas, bu chòir don t-solar cumhachd a bhith seasmhach. Tha e iomchaidh timcheall air 3 watt de sholas a chleachdadh gach meatair ceàrnagach san taigh. Bu chòir an lampa a bhith mu 2 mheatair air falbh bhon talamh, agus bu chòir an t-astar eadar an lampa agus an lampa a bhith mu 3 meatairean. Bu chòir an inneal a chuir fon bholgain.
Ùine solais iomchaidh airson cearcan
Às dèidh do na cearcan tòiseachadh air cinneasachadh, bu chòir an ùine solais iomchaidh a bhith 14 gu 16 uairean a thìde san latha, agus bu chòir an soillseachadh a bhith mu 10 lux (co-ionann ri 2 mheatair os cionn na talmhainn, agus 1 watt de sholas gach 0.37 meatair ceàrnagach). Chan urrainnear an ùine solais atharrachadh gu neo-riaghailteach, gu h-àraidh aig ìre nas fhaide air adhart de bhreith uighean, tha e eadhon nas lugha freagarrach dian an t-solais a lughdachadh no an ùine solais a ghiorrachadh, is e sin ri ràdh, chan urrainnear an solas a mheudachadh ach, chan e a lùghdachadh, air neo thèid ìre cinneasachaidh uighean a lùghdachadh gu mòr.
Earalasan
Airson cearcan le droch shlàinte, droch leasachadh, cuideam aotrom, agus nas òige na 6 mìosan a dh'aois, mar as trice chan eilear a’ toirt seachad solas fuadain a bharrachd, no thèid dàil a chuir air an t-solas a bharrachd airson ùine, air neo cha tèid an t-adhbhar airson ìre cinneasachaidh uighean a mheudachadh a choileanadh, eadhon ged a dh’ fhaodadh àrdachadh sealach leantainn gu aois ro-luath, ach lughdaichidh e ìre cinneasachaidh uighean tron bhliadhna.
Àm puist: 22 Iuchar 2022
