San fharsaingeachd, tha dà dhòigh againn air cearcan a thogail, is iad sin cearcan saor-raoin agus cearcan ann an cèidsichean. Bidh a’ mhòr-chuid de thuathanasan chearcan-breith a’ cleachdadh dhòighean ann an cèidsichean, agus chan e a-mhàin gun urrainn dhaibh cleachdadh fearainn a leasachadh, ach cuideachd biadhadh is riaghladh a dhèanamh nas fhasa. Leasaich èifeachdas togail uighean le làimh.
Mar sin dè a bu chòir dhuinn aire a thoirt dha nuair a chuireas sinn cearcan-breith ann an cèidsichean?
1. Aois a’ chèidse
An aois as fheàrrcearcan-breithmar as trice bidh e eadar trì seachdainean deug agus ochd seachdainean deug a dh'aois. 'S e seo an dòigh as fheàrr air dèanamh cinnteach gu bheil cuideam chearcan òga fo na h-inbhean àbhaisteach, agus aig an aon àm, faodaidh e an ìre cinneasachaidh uighean aca a leasachadh rè a' phròiseis briodachaidh.
Is e an rud air am bu chòir dhuinn aire a thoirt nach bu chòir an ùine as ùire airson an cèidse a luchdachadh a bhith nas fhaide na 20 seachdain a dh'aois; agus ma dh'fhàsas na cearcan gu math, faodaidh sinn cumail oirnn a’ cur sgriubha air a’ chèid nuair a bhios iad 60 latha a dh'aois.
Nuair a bhios sinn a’ lìonadh nan cèidsichean, feumaidh sinn na cèidsichean a chur ann am buidhnean agus an lìonadh ann am baidsean a rèir nan diofar shuidheachaidhean fàis aig ancearcan-breith.
2. Goireasan agus uidheam
Às dèidh don chearc-bhreith a bhith air a cur ann an cèidsichean, feumaidh sinn dèanamh cinnteach fhathast gu bheil an àrainneachd fàis thùsail aice, air neo bheir e buaidh air a fàs agus a cinneasachadh cuideachd. Feumaidh sinn a bhith uidheamaichte leis an uidheamachd briodachaidh co-fhreagarrach agus diofar ghoireasan briodachaidh a chuir a-steach mus luchdaich sinn na cèidsichean; a bharrachd air an sin, feumar na goireasan agus an uidheamachd sin ath-sgrùdadh gu mionaideach agus an cur nan àite gus duilgheadasan a sheachnadh sa phròiseas briodachaidh nas fhaide air adhart.
3. Glac cearcan gu saidheansail
Nuair a chuireas sinn cearcan-breith ann an cèidsichean, feumaidh sinn a bhith saidheansail, cha bu chòir don ghluasad a bhith ro mhòr, agus feumaidh na làmhan is na casan a bhith aotrom, agus chan fhaod an fheachd a bhith ro làidir. Tha buaidh mhòr air cinneasachadh.
Ann an cearcan a tha fo uallach san fharsaingeachd, bidh an cuid miann air a lùghdachadh, agus an uairsin bidh iad a’ lagachadh mean air mhean, a’ toirt buaidh mhòr air slàinte an treud.
4. Gus casg a chur air àrdachadh ann an ìre nan tachartasan
Obrachadhcearcan-breithfeumaidh e a bhith ceart nuair a bhios e a’ luchdachadh a’ chèidse, agus às dèidh dhuinn a’ chèidse a luchdachadh, feumaidh sinn aire a thoirt don atharrachadh ann an eadar-dhealachadh teòthachd, agus smachd a chumail air an teòthachd gu reusanta.
’S fheàrr a bhith gan cur san chèidse air an oidhche, agus gus am biadh a leasachadh às dèidh a chur san chèidse, biadh cothromach a rèiteachadh gu reusanta, agus smachd ceimigeach a dhèanamh gu saidheansail, a dh’ fhaodadh casg a chuir air cuid de ghalaran agus càileachd nan cearcan-breith a leasachadh.
5. Casg agus smachd air parasites
Gus slàinte chearcan-breith agus cinneasachadh nas fhaide air adhart a dhèanamh cinnteach, feumaidh sinn an dì-chnuimhean.
Gu h-àraidh nuair a tha na cearcan-breith 60 latha a dh'aois agus 120 latha a dh'aois, agus 's e sin nuair a tha sinn ann an cèidsichean. An uairsin, nuair a bhios sinn a' pacadh a' chèidse, feumaidh sinn an stuth-leigheis dì-chnuimhe a bhiadhadh a rèir an stiùiridh saidheansail airson casg agus smachd a chumail air dìosganaich.
6. Cùm an treud seasmhach gu ìre mhath
Tha e gu math sìmplidh treud nan cearcan a chumail seasmhach, is e sin, cho fad 's as urrainnear, gum bi na treudan cearc san aon shead agus san aon chearcall air an cumail ann an cèidsichean.
Fo chumhachan àbhaisteach, nuair a thèid cearcan neo-aithnichte a-steach do àrainneachd ùr, bidh an t-iongantas de sgrìobadh airson biadh, uisge agus suidheachadh a’ tachairt, agus tha buaidh mhòr aige air cinneasachadh chearcan-breith, agus mar sin is fheàrr an suidheachadh seo a sheachnadh.
Is iad na ceumannan rabhaidh a tha gu h-àrd airsonann an cèidsecearcan-breith. Feumaidh sinn a bhith a’ seachnadh dragh a chur air an treud rè na h-obrach, aire a thoirt don dòigh glacaidh, agus gun cus feachd a chleachdadh. ’S fheàrr an cèidse a stàladh air an oidhche. Às dèidh an cèidse a stàladh, bu chòir aire a thoirt do chumail suas agus ath-chur teann an uidheamachd, gus nach cuir e buaidh air fàs nan cearcan-breith.
Àm puist: 14 Iuchar 2022
